Stap 1: Voorbereiding

• Zoek een rustige en goed verlichte ruimte om je video op te
  nemen. Natuurlijk licht werkt het beste, dus probeer dicht bij
  een raam te gaan staan.
• Plaats je telefoon op een stabiel oppervlak of gebruik een
  statief. Zorg ervoor dat de camera op ooghoogte is voor een
  natuurlijke uitstraling.

Stap 2: Instellingen van je Telefoon

• Gebruik de camera aan de achterkant van je telefoon voor
  de beste kwaliteit.
• Zorg ervoor dat je je telefoon horizontaal (liggend) houdt. Dit
  formaat past het beste op websites en sociale media
  platforms.
• Ga naar de camera-instellingen en selecteer de hoogste
  videokwaliteit.

• Begin met een korte introductie: zeg je naam en een korte
  achtergrond over jezelf.
• Houd je antwoorden kort en bondig, idealiter zou de video
  niet langer moeten zijn dan 2-3 minuten.

Richtlijnen en Vragen

• Wat was je situatie of uitdaging voordat je deelnam aan de
  training?
• Welke specifieke elementen van de training vond je het
  meest waardevol?
• Beschrijf een concrete verandering of verbetering die je hebt
  ervaren als gevolg van de training.
• Hoe heeft de training bijgedragen aan een moeitelozer
  ouderschap voor jou?
• Zou je deze training aanbevelen aan andere ouders, en zo ja,
  waarom?

Stap 4: Review van je Opname

• Kijk je video na om te zorgen dat het geluid en beeld
  duidelijk zijn.
• Indien nodig, neem de video opnieuw op voor een beter
  resultaat.

Stap 5: Versturen van de Video